SISUTURUNDUS
Mis ikkagi paneb mehe päeva tõeliselt helisema? Mis toob ta näole selle väikese, aga siira naeratuse ka siis, kui päev on olnud pikk või mõtted sumpavad argiste murede vahel? Neid vastuseid on täpselt nii palju, kui on erinevaid mehi, kuid üks on kindel – rõõm peitub väikestes asjades. Sageli on see midagi lihtsat – hommikune kohvilõhn, mõni armas sõnum, kaua oodatud vidin tööriistakastis või kasvõi mänguline meeste advendikalender detsembris. Just need väikesed märkamised panevad silmad rääkima rohkem kui sõnad.
Selles loos mõtiskleme aga sellest, mis tegelikult meest kosutab ja rõõmustab – millised hetked teevad tuju paremaks, hoiavad motivatsiooni üleval ning toovad koju seda mõnusat, kerget tunnet, mis iga päeva natuke soojemaks teeb.
Hetked iseendale – vajalik hingetõmbe peatus
Ka kõige tegusamal mehel on vaja aega, mil keegi midagi ei küsi ega oota. Väike paus on rohkem kui lihtsalt puhkus; see on koht, kus energia taastub ja meel rahuneb. Mehed hindavad hetki, mil nad saavad korraks olla omaette: jalutuskäik metsas, kümme minutit vaikust garaažis, tass kohvi rahulikus nurgas, või õhtu, mil võib jälle sukelduda oma lemmikmuusikasse.
Just sellised ajad annavad jõudu ja loovad ruumi uutele mõtetele. Kui tahad mehele rõõmu teha, paku talle lihtsalt aega – see on kingitus, mida ei saa osta, kuid mis teeb alati head.
Tegutsemisrõõm – kui käed saavad tööd teha
Väga paljud mehed leiavad rahu ja rõõmu tegutsemises. Olgu see kodus midagi parandada, ehitada, sorteerida või luua – tegevus viib mõtted mõnusalt fookusesse.
See on nagu meditatsioon läbi käte. Kui mees saab midagi päriselt ära teha, edeneb tal tuju ka kõige pilvisemal päeval.
Nii rõõmustab teda ka väike uus tööriist või projekt, mis mõnda aega oodanud. Mitte sellest, et talle “on vaja midagi teha”, vaid sellest, et ta saab seda teha.
Hobid, mis hoiavad hinge noorena
Hobid on meeste jaoks sageli palju enamat kui lihtsalt ajaviide – need on identiteedi osa, koht, kus saab end väljendada ja maailma hetkeks unustada.
- Matkamine või rattasõit paneb silmad särama juba enne, kui uksest välja astutakse.
- Kalapüük on paljudele justkui rahurituaal.
- Muusika, fotograafia, autondus või kokkamine annavad võimaluse olla loominguline.
- Ja loomulikult sport, mis pakub nii pinget kui ka rõõmu.
Kui hobidega tegelemiseks on aega ja võimalusi, on mehe silmades rohkem valgust. See pole juhus – hobid hoiavad tasakaalu ja aitavad unustada stressi.
Tunnustus ja märkamised – enam kui sõnad
Mehed ei räägi sellest tihti, kuid nad vajavad sama palju märkamist ja tunnustust kui kõik teised. Üks aus lause nagu “Sa teed head tööd”, “Mul on hea meel, et sa oled olemas”, või “Ma näen, kui palju sa panustad” võib teha rohkem kui suur kingitus.
Mitmed mehed tunnistavad, et just need väikesed sõnad on pannud silma särama hetkedel, mil nad seda kõige vähem ootasid. Tunnustus on tasuta, aga selle mõju on tohutu.
Väikesed üllatused – rõõm, mis tuleb ootamatult
Mehed võivad öelda, et nad ei vaja üllatusi. Aga tegelikult nad naudivad neid. Olgu see lemmikšokolaad autos, väike kiri taskus, soojad sokid külmal hommikul või detsembris see sama mänguline avastus – üks pisike advendikalendri luuk.
Väikesed žestid näitavad hoolimist ja teevad päeva veidi paremaks. Sageli just neid hetki meenutatakse kõige kauem.